Stefan Summ
Warum mir Lachen so viel bedeutet
Vom Betriebswirt zum Lachtrainer
Lachen liegt mir am Herzen. Lachen ist für mich ein Weg zu sich selbst und schafft Verbindung zu anderen. Es ist Kommunikation. Und es ist viel mehr als nur lustig, denn es wirkt auf den ganzen Menschen.
Ich bin echter Freiburger, und Freiburger lachen gern. Meistens. Dass ich einmal Lachtrainer werde, hätte ich vor 2010 keinem geglaubt. Erst lief alles sachlich: Fachabitur in Wirtschaft, BWL-Studium in Koblenz, danach lange Betriebswirt in verschiedenen Wirtschaftszweigen. Mit Zahlen gehe ich auch heute noch um. Das Lachen ist mir nicht vergangen. Ich habe es neu entdeckt, auch als Kontrast zu den Sachthemen. Über Bilanzen lacht man selten.
Wie es anfing
„Lache, wenn es nicht zum Weinen reicht.“
Herbert Grönemeyer
Genau dann fing es mit dem Lachen an. Krisen zu bewältigen fordert Umdenken und enthält die Chance auf Veränderung. Ich habe neue Wege erforscht, von Meditation über Achtsamkeitslehre und Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) bis zu Hatha-Yoga. Dabei wurde mir klar: Bewegung und psychische Hygiene sind wichtig, und Leichtigkeit und Freude sind ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Das Lachyoga habe ich per Zufall beim Nordic Walking entdeckt.
Ausbildung
- 2010Beginn mit Lachyoga
- 2014Ausbildung zum Lachyoga-Trainer nach Dr. Madan Kataria
- 2019Ausbildung zum Humorberater bei HumorCare Deutschland e.V. Module: Grundlagen und Geschichte der Humor- und Lachforschung, Humor in Körpersprache und Rhetorik, Therapeutischer Humor, Humor in Unternehmen, Der Clown in Dir
- 2019Teilnahme an der 1. Hamburger Humortagung: Lachen als Ressource, Humor im Arbeitsalltag
- 2025Weiterbildung in Lachtherapie und KILA-Lachtraining (HCDA-Akademie)
- 2026Ausbildung zum Entspannungstherapeuten (Yoga Akademie Freiburg)
Lass uns lachen.
Schreib mir für Lachyoga, für einen Workshop mit deinem Team oder für Humortraining.